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錐体外路機能について、沖縄の高齢パーキンソン症候群患者のリハビリにカチャーシーをとりいれてみる。
2024年11月28日

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知識
トリッキングの経験、ストリートワークアウトの融合
2024年11月27日

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日記
錐体外路系と運動能力の関連性、大人になっても新しい動きに挑戦し続けることは大事
2024年11月26日

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知識
痛み改善への小さな一歩:日常生活の積み重ねが生む大きな変化
2024年11月25日

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知識
クロスフィットワークアウト(ジャッキー)の感想
2024年11月24日

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Crossfit
クロスフィットの疲労対策 神経疲労について
2024年11月23日

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Crossfit
ディップスバーのトレーニング紹介 YouTube動画
2024年11月22日

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Calisthenics自重トレ
肩後面の筋群を鍛えて、コーディネーション能力をアップ!プレートオーバーヘッドシットアップの効果
2024年11月21日

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Crossfit
足の指を上手に使えるメリット
2024年11月20日

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知識
初心者でもできる!懸垂練習メニュー
2024年11月19日

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Calisthenics自重トレ
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