日曜朝はだいたい6時起床。家の周り２kmくらい軽くランニングして自転車で地域猫に餌あげにいきます。
白黒のねこが、し○らけんの変なおじさんに雰囲気が似ているから「おじさん」。となりの大きいシャム猫？は人慣れしてて体格も犬みたいだから「シャヌ」と呼んでいます。おじさんが餌食べてるシャヌ羨ましがって舌出してる様子が可愛かった。今日は寒いからおなかすいてたみたいでした。公園の地域猫たちは結構気分屋で日によって行動が変わるからいつ行っても面白いです。
猫に十分に癒されたあとは読谷のコンディショニングセミナーに参加してきました。
シンポジウム、ランチセミナー、分科会に参加。すごく勉強になりました。
私は学生時代はバスケ８年、空手１年、１０km走、水泳・ヨガ・ピラティス（ジスタス）、クロスフィット・ストリートワークアウト・パーソナルトレーニング（Bmind）等色々経験してはいますが、人の動きを見て何が足りないのかみる力、どのエクササイズがどういう効果があるのか、なぜやるのか説明する力、言語化する力がまだまだ足りないと思います。沢山のアスリートを見て、分析して、指導して、色々経験されてきた先生方の話が聞けました。学んだことを自分のものとしてアウトプットできるようにしたいと思います。
印象に残った内容はまた次の投稿で。
